Synnytyksen jälkeen keho muuttuu

Synnytyksen jälkeen oma keho voi tuntua muuttuneelta, jopa vieraalta. Keho onkin muuttunut, osalla enemmän, osalla vähemmän. Palautuminen synnytyksestä kestää jopa yhtä kauan kuin itse raskaus, mutta montaa äitiä jää pysyvästi harmittamaan jokin muutos kehossaan.

Yleisimmät kysymykset synnytyksen jälkeen

• Vatsalihasten erkauma ja vatsalihasten erkauman leikkaus
• Löysä vatsanahka synnytyksen jälkeen ja mahan palautuminen synnytyksen jälkeen
• Rinnat imetyksen jälkeen, rintaimplantit ja rintojen kohotus
• Raskaudesta palautuminen
• Mommy makeover

Vatsanahkani roikkuu synnytyksen jälkeen, mistä on kyse ja voiko tälle tehdä mitään?

Raskaus ja synnytys sekä ikääntyminen vaikuttavat ihon kykyyn palautua. Raskaus venyttää ihoa, jonka vuoksi synnytyksen jälkeen alavatsalle jää usein pussimainen kertymä ylimääräistä ihoa. Mikäli toivot tasaista ja napakkaa vatsaa raskauden ja synnytyksen jälkeen, voi abdominoplastia ilman tai vatsalihasten erkauman korjauksen kanssa olla sinulle sopivin hoito.

Leikkauksessa alavatsalta poistetaan ylimääräinen iho ja erkaantuneet vatsalihakset palautetaan, jos merkittävä erkauma todetaan. Lopputuloksena saadaan kauniin muotoinen ja litteä vatsa. Tarpeen mukaan toimenpiteeseen voidaan yhdistää rasvaimu. Ennen leikkaukseen hakeutumista synnytyksestä on hyvä olla kulunut vähintään puoli vuotta.

Synnytyksestä on reilusti yli vuosi ja vatsalihakseni ovat edelleen erkaantuneet. Alavatsa pömpöttää pallomaisesti, vaikka olen normaalipainoinen. Voiko erkaumalle tehdä jotakin, ja miltä lopputulos näyttää?

Raskauden aikana vatsalihakset tekevät tilaa kasvavalle kohdulle. Useilla naisilla vatsalihakset siirtyvät synnytyksen jälkeen pikkuhiljaa takaisin paikalleen, mutta osalla vatsalihakset jäävät kehon sivuille. Keskelle vatsaa jää ohut venyttynyt lihaskalvo, jolloin tuki ja kehon etupuolen vipuvarsi menetetään. Tilaa nimitetään vatsalihasten erkaumaksi eli rectusdiastaasiksi. Moni kuvailee, että erkauma tuntuu taikinalta, johon sormet uppoavat.

Liikunnan aikana erkauma voi aiheuttaa monenlaista pulmaa: vatsalihakset eivät tue liikkumista optimaalisesti ja vatsalihasliikkeissä keskelle vatsaa saattaa nousta kolmiomainen kumpu. Vatsalihasliikkeitä ei välttämättä pysty tekemään ollenkaan, kun tukiranka puuttuu. Keskivartalon hallinta voi olla vaikeutunutta ja seisoma-asennossa vatsa pömpöttää. Erkauma voi aiheuttaa myös jatkuvia selkäkipuja.

Vatsalihakset saadaan oikeille paikoilleen leikkauksella. Toipumisen jälkeen keskivartalo on ulkonevan vatsan sijaan litteä ja silmämääräisestikin vatsalihakset näyttävät olevan oikeilla paikoillaan. Vaatteet istuvat paremmin ja vatsalihakset tukevat liikkumista oikein. Toiminnallisiin oireisiin saavutetaan pysyvä apu.

Synnytykseni oli vaikea. Repeämiä tuli ja olen epävarma vulvani ulkonäöstä. Voiko tilannetta korjata jotenkin?

Samoin kuin koko keho, palautuu myös ulkosynnyttimet pitkään, jopa vuoden synnytyksestä. Mikäli tämän jälkeenkin alapään muutokset rajoittavat elämää, aiheuttavat epävarmuutta tai jopa fyysistä hankaluutta, voi asiaa auttaa leikkauksella.

Jos synnytyksen yhteydessä on tullut repeämä, voivat syntyneet arvet ja arpikudos hiertää esimerkiksi liikunnan aikana. Joskus synnytyksen jälkeen ommellun repeämän haavareunat eivät kohtaa optimaalisesti ja vulvaan jää ylimääräiseltä tuntuvaa ihoa. Joillakin häpyhuulet voivat tuntua roikkuvan aiempaa alempana.

Vaivoihin voidaan löytää leikkauksella apuja. Toimenpide ei useinkaan ole iso. Asia voi tuntua arkaluontoiselta, ja siksi moni kärsii vuosia alapään epämukavuudesta aivan turhaan. Ota rohkeasti huolesi kanssa yhteyttä niin tutkitaan, miten tilanne voidaan ratkaista.

Olen imettänyt parikin lasta ja rintani vaikuttavat tyhjentyneiltä ja roikkuvilta. En kuitenkaan haluaisi silikoni-implantteja. Onko muita vaihtoehtoja korjata rintojani?

Raskaudet, imetykset ja painon muutokset vaikuttavat kaikki rintojen ulkonäköön. Ratkaisu on aina tapauskohtainen. Roikkuviin rintoihin voi auttaa rintojen kohotusleikkaus, jossa nännit nostetaan takaisin entisille paikoilleen siten, että lopputulos on ryhdikäs ja luonnollinen. Myös rasvansiirrolla voidaan palauttaa rintoihin volyymiä ja muotoa.

Raskauden aikana ja imetysaikana rinnat kasvavat. Etenkin hoikilla ja siroilla naisilla kasvu voi suhteessa muuhun kroppaan tuntua isolta. Kun imetys loppuu, voi tuntua, että jäljelle jäikin vain tyhjät pussit rintojen tilalle. Tällöin rintaimplantit voivat korjata tilannetta rintojen kohotuksen kanssa tai ilman.

Silikoni-implanteista voi monella olla vanhentunut mielikuva. Nykyisissä implanteissa on paljon valinnanvaraa. Implanttien koko katsotaan aina yhdessä asiakkaan kanssa. Moni hakeekin lasten saannin jälkeen enemmänkin sopusuhtaista tulosta kuin mahdollisimman isoja rintoja. Helsinki Clinicillä voimme mallintaa rintaleikkauksen lopputulosta 3D-laitteen avulla, jolloin rintojen suurennuksen lopputulosta ei tarvitse arvailla, vaan asiakas näkee mallinnuksen samalla, kun leikkausta suunnitellaan plastiikkakirurgin kanssa.